Fatty Liver Diet Healthy Foods

ဖက်တီးအသည်းအစားအသောက် & ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများအားလုံးအစားအသောက်များတွင်အကြံပေးချက်များပေးဖက်တီးအသည်းသို့မဟုတ် Hepatic steatosis အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဟာ android မိုဘိုင်းထုတ်ကုန်များအတွက်အခမဲ့ App ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဟောင်းကိုသူတွေကိုပျက်စီးကြသောအခါအသစ်ကအသည်းဆဲလ်တွေပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်အသည်းအများအားပြုပြင်သူ့ဟာသူ။ အသည်းမှထပ်ခါတလဲလဲထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိမယ့်အခါ, အမြဲတမ်းအမာရွတ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဖက်တီးအသည်း, ဒါမှမဟုတ် Hepatic steatosis, အသည်းထဲမှာအဆီ၏ buildup ဖော်ပြထားတယ်တဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဖက်တီးအသည်းတစ်ဘုံကနျြးမာရေးပြဿနာဖြစ်လာသည်။

ဖက်တီးအသည်းပုံမှန်အားဖြင့်အဘယ်သူမျှမဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သင်ဟာတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ

* ပင်ပန်းနွမ်းနယ်

* ဝမ်းဗိုက်မအီ

* ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း

ပိုလျှံအဆီအသည်းရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသည်းရောင်ဖြစ်လာလျှင်သင်ဆင်းရဲသားအစာစားချင်စိတ်, ကိုယ်အလေးချိန်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, အားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများရှိနိုင်ပါသည်။

ဖက်တီးအသည်း၏အသုံးအများဆုံးလူသိများအကြောင်းမရှိရက်နှင့်အလွန်အကျွံသောက်ဖြစ်တယ်။

ဖက်တီးအသည်း၏အခြားဘုံအကြောင်းတရားများပါဝင်သည်:

•အဝလွန်ခြင်း

•သွေးထဲတွင်အဆီ၏ hyperlipidemia, ဒါမှမဟုတ်မြင့်မား

•ဆီးချို

•မျိုးရိုးအလိုက်

•လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်

•စသည်တို့ Aspirin, steroids အပါအဝင်အချို့သောဆေးဝါးများ,

သင့်လျော်သောအစားအစာစီမံခန့်ခွဲရေးနှင့်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်အခြေအနေကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီစေခြင်းငှါ: -

•အရက်အဖျော်ယမကာကန့်သတ်သို့မဟုတ်ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

•သင့်လက်စထရောကိုစီမံခန့်ခွဲ

•ဆုံးရှုံးအလေးချိန်

•သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်